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重量：80g

商品簡介

Chia Seeds 奇亞籽-純淨天然營養完善的超級食物。

商品說明

學名鼠尾草種子的奇亞籽，早在西元前3500年即有人食用，它是天然植物中所能找到Omega 3 ALA脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、抗氧化物與其他必需維生素含量最豐富的種子，奇亞籽在自然狀態下原本就會長出黑白兩種顏色的奇亞籽，兩者在營養上並無差異。
奇亞籽含有20% Omega 3 ALA，是身體健康所需要的一種必需脂肪酸(EFA)，因為人體自身無法製造此必需脂肪酸，必須透過食物攝取。奇亞籽含有37%的天然膳食纖維，可促進腸道蠕動、增加飽足感、使排便順暢。頭髮和指甲主要由蛋白質構成，而奇亞籽含有20%的蛋白質，是非常理想的天然蛋白質來源。
所有澳洲奇亞公司生產的奇亞籽產品皆不含麩質，不會引起過 敏，並經過澳洲政府官方實驗室的測試，品質系統經由SQF2000認證，都有完整的生產履歷，確保品質一致性的潔淨和穩定的質量。

奇亞籽的食用方法
奇亞籽有美味的淡果仁味道，可以很容易便可直接食用或添加到日常飲食中。
以下有幾種建議食用方法，
1.不經洗滌與烹調，直接加入餐點中享用
2.可以在穀類、餅乾、飲料和優酪乳等這些兒童、成人和年長者日常食用的食品中添加
3.也可以把奇亞籽直接撒在沙拉上添加到湯裡；攪拌進各種飲料裡；
4.烘培麵包、蛋糕、餅乾時亦可加入；
5.用開水泡成奇亞籽糊，加入奶昔或冰沙中
6.在晚上以1:10的比例將奇亞籽加入水中快速攪拌，浸泡至第二天早上 直接食用或混入粥、牛奶、麥片、麵包
和飲料等一起食用。

商品規格

10X8G

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